Cambiar el agua de llave por agua alcalina tiene beneficios que tendrán un impacto positivo en la salud general de tu cuerpo.
¿Qué significa el término “agua alcalina”?
El pH es un término usado para determinar si una sustancia es ácida o alcalina , la escala se mide desde el 0 al 14
El número 7 significa pH “neutro”, mientras que si el pH de una sustancia es menor a 7, su pH es “ácido”. Y al contrario, si el pH es mayor, es una sustancia de pH “alcalino”
El agua alcalina tiene un pH mayor a 7
6 razones para consumir agua alcalina
- Contiene Propiedades Antioxidantes
El agua alcalina reduce en gran cantidad el potencial de reducción de oxidación, esto se traduce en que proporciona una mayor cantidad de oxígeno en la sangre, retrasando procesos de oxidación celular.
Esta propiedad actúa directamente en contra de las funciones de los radicales libres en el cuerpo, que se reducen al aumentar el oxígeno en la sangre.
- Fortalece el Sistema Inmunológico
El agua es de por sí un desintoxicante natural, sin embargo, el agua alcalina al tener mayor nivel de absorción realiza esta acción de manera más efectiva.
Al reducir el nivel de toxinas en la sangre se previenen numerosas enfermedades.
Tomando en cuenta que su poder antioxidante mantiene a las células sanas, reduciendo el riesgo de cáncer.
- Ayuda en la pérdida de peso
Debido a que reduce la actividad de radicales libres en el cuerpo, propicia a que la combustión de grasas se lleve a cabo de manera más efectiva.
Así como al desintoxicar los órganos permite al sistema digestivo realizar su proceso con mayor exactitud, eliminando correctamente los desechos del organismo.
Otro factor importante a considerar es que reduce la retención de líquidos, debido a que el cuerpo no necesita retenerlos para reducir su nivel de acidez.
- Hidrata la piel
El agua alcalina tiene un mayor poder hidratante que el agua mineral al ser un agua más permeable, esto significa que tiene un mayor poder de absorción.
La hidratación es un proceso que inicia de adentro hacia afuera, un organismo hidratado se verá reflejado en la salud de la piel.
- Reduce la acidez
Este tipo de agua es muy eficiente para neutralizar la acidez estomacal, de acuerdo a varios estudios, la enzima estomacal pepsina muere ante un pH de 8.
Al eliminar estas enzimas se alivian los síntomas, es el exceso de esta es la principal causa el reflujo ácido
Por lo que puede ser una buena opción para tratar trastornos del tracto gastrointestinal, como híper acidez gástrica, diarrea, etc.
- Mejora la presión arterial
El consumo de agua alcalina disminuye la viscosidad de la sangre, mejorando la calidad con la que la sangre fluye por los vasos sanguíneos.
En un estudio hecho con 100 personas, se descubrió que aquellas personas que consumieron agua con un pH alto, disminuyó la viscosidad en un 6,3 por ciento en comparación con el 3,36 por ciento del agua potable estándar.
En conclusión, ¿debes irte por agua alcalina?
El agua alcalina tiene propiedades benéficas que no se pueden pasar por alto, su consumo ha cambiado para mejor la vida de muchas personas, sin embargo, es importante tomar en cuenta todos los aspectos necesarios y consultar a un médico antes de hacer cualquier cambio importante en su estilo de vida.
